为全面落实“五育并举”的方针，响应“健康中国”全民健身战略，积极引导研究生养成每日健身的良好习惯，发挥运动调节身心的良好效果，4月16日，商学院在在松江校区田径场举办“内啡肽打卡计划”启动仪式夜跑活动，以推动学生形成良好运动为初衷，号召和组织研究生“坚持每日运动赢取打卡积分，兑换运动好礼”，受到学生的追捧。

当晚，校党委副书记、副校长虞潇浩和来自学工、团委、国际法学院等部门和7个兄弟学院的领导、教师代表，以及商学院领导班子、教师代表、辅导员老师代表和百余名学生一同开跑。他表示：“体育运动不仅能愉悦身心，让师生更好地融入学习和工作，也是保持身体健康的重要因素。”

启动仪式上，商学院院长高汉在致辞中结合自己的人生经历和体验，谈到当前研究生群体普遍面临科研压力大、久坐时间长、运动时间碎片化等问题，长此以往易引发身心疲劳，他希望每位参加活动的师生都能体验到“内啡肽”所带来的压力释放的惬意、意志磨砺的洗礼。

在热身环节，学院三位参加马拉松跑团的同学朱珂、潘欣怡、余亮亮带领大家在动感的音乐中拉伸身体、放松心情。开跑号令一响，师生纷纷迈开步子，挥动闪亮的夜跑手环，加入到队伍中。

据悉，商学院推出的此次研究生“内啡肽打卡计划”旨在组织和引导研究生开展每日“打卡”一小时体育锻炼，增强学生体质、更好调节情绪、帮助学生树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年”的观念。学院研会同学负责每天打卡统计、积分计算、奖品兑换等，让学生在获得自身“内啡肽”滋养的同时感受体育锻炼带来的荣誉感。为了更好激励同学们参与打卡，活动设置了丰富的奖品用于学生兑奖，小程序刚上线一天就已经有120多位同学加入到群打卡的队伍中来。

来 源 | 商学院

编 辑 | 罗林哈    责 编 | 曹 婧